苹果红糖鸡蛋水：营养美味，暖身暖心之选_食材_枸杞_红枣

准备食材：

苹果 1个

红枣 5-6颗

枸杞 一小把

鸡蛋 1个

桂圆干 适量

红糖 适量

具体步骤：

1. 准备食材

将所有食材准备好并清洗干净。苹果去皮切块，红枣、枸杞、桂圆干稍微冲洗一下备用。

2. 煮食材

将切好的苹果块、红枣、桂圆干放入锅中，加入适量的水（水量以没过食材为宜），大火煮沸后转小火煮约15分钟。

3. 打入荷包蛋

在锅中打入一个鸡蛋，轻轻搅拌使其成为荷包蛋状，继续用小火煮至鸡蛋熟透（大约再煮3-5分钟）。

4. 加入红糖和枸杞

关火后，加入适量的红糖和枸杞，用勺子轻轻搅拌均匀，使红糖完全溶解。

5. 完成

待红糖完全溶解后，即可盛出享用。这道苹果红糖鸡蛋水酸甜适口，营养丰富，非常适合在寒冷的季节饮用。